17/01/10 training

- relever de buste : 50 rep
- swing hammer 10kg/2min : 67st
swing hammer 20kg/2min : 55st
swing hammer 25kg/2min : 55st
swing hammer 20kg/2min : 59st
swing hammer 10kg/2min : 71st
- hammer swing clubbell : 5 minute avec un hammer de 5kg