mardi 23 août 2011

23/10/11



- oaj 20min 20kg : 10min/bras , 99+99rep=198rep
- jerk 2X16kg : 3min45
- relever de buste : 40+40rep
- abs : 80rep
éttirement
Publié par à

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)