mercredi 22 février 2012

22/02/12




- oaj 28kg : 20+20 : 15rep/min

- oaj 24kg : 13' : 19rep/min

- oaj 20kg : 5' : 21rep/min

- oaj 16kg : 25' : 23rep/min

- relever de buste : 140rep

- chair press 2X16kg : 15rep

- dip's : 15rep

- snatch 20kg : 4'

- abs : 100rep

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