samedi 18 août 2012

18/08/12

‎


- oalc 28kg : 30' + 16kg : 18min : 45' non stop

- press 40kg : 3X12rep

- rowling 20kg : 3X30rep

- abs : 100rep
Publié par à

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)