Dogman Kettlebell Club
jeudi 24 janvier 2013
24/01/13
training by Oleh Ilika
- OAJ 30kg : 5'+5'
- Jerk 2X24kg : 2'
- Clean 2X28kg : 3'
- OAC 32kg : 2'+2'
- Press 2X16kg : 12rep
- Plyo : 15+20rep
- ABS : 100rep
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