24/02/13

Avant dernier entrainement avant de partir en italie pour mon premier semi marathon a 32kg en Long Cycle .


- oalc 28kg : 7' : 76rep

- oalc 32kg : 8': 63rep

- oalc 24kg : 5' : 95rep ( la je sais pas comment j'ai fais ! )

- abs : 100rep