lundi 24 mai 2010

24/05/10 test marathon


aujourd'hui je vais tenter 50 minutes a 24kg . sur 40min j'aivais éffectuer 409 rep
donc l'objectif du jours est de 500 rep
- kettlebell oaj 24kg 50min : 455 rep je suis fatiguer en ce moment depuis la naissance de ma petite mélodie , mon entrainement s'en ressent . je suis un peut déssus du résultat , mais les 50min sont encaisser c'est déja sa.

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