la puissance girevik

IKSFA coaches show
l'autre jours une personne m'a dis :" il est impossible d'etre aussi fort qu'une personne qui pratique la musculation depuis des année 5 fois par jours , juste en levant des poid aussi légé que des kettlebell , un culturiste léve des centaine de kilos par sceance "
alors voila une petit video qui en dis long deja sur ma reponse et je finais jutes en rajoutant : " un girevik souléve pas des centaine de kilos mais des tonnes par scenace !"
je pense qu'il n'y ba rien de plus a rajouter . si une chose ! : " peut importe la methode seul le resultat compte !!!! "