20/07/10 training

- kettlebell chair press : 2X24@4RP+2X20@4RP+2X16@4RP+1X12@16RP+2X24@3RP+2X20@4RP+2X16@4RP+1X12@16RP
- CLUBBELL : 2X8@10RP+1X10@20RP+1X8@20RP+2X8@10RP+1X10@20RP+1X8@20RP+2X8@10RP+1X10@20RP+1X8@20RP
- ABS : 30rp
j'ai reçu mes clubbell aujourd'hui et je suis trés content du produit , beaucoup plus agréable a manipuler que les hammer et trés éfficace .