Franchement respect. Maintenant que je sais ce que c'est que faire un semi marathon (30min) avec 16kgs en Jerks. Je dis Bravo de la perf (589reps).Par contre on voit les stagiaires travailler avec les 8kgs !!! C'est normal ??
il etait bien fatiguer et c'est pas moi qui dirigeai la formation c'est le level 1 de oleh .merci pour le compliment
Franchement respect.
RépondreSupprimerMaintenant que je sais ce que c'est que faire un semi marathon (30min) avec 16kgs en Jerks. Je dis Bravo de la perf (589reps).
Par contre on voit les stagiaires travailler avec les 8kgs !!! C'est normal ??
il etait bien fatiguer et c'est pas moi qui dirigeai la formation c'est le level 1 de oleh .
RépondreSupprimermerci pour le compliment