samedi 28 juillet 2012

28/07/12




- oalc 28kg : 3'

- oalc 28kg : 20'

- oalc 34kg : 8'

- bench press KB 2X24+2X16kg : 4X(8+8)

- relever de buste : 50rep

- abs : 100rep

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire