Dogman Kettlebell Club
mercredi 19 juin 2013
Open de France 2013 Marathon 60 minutes : 1244 répétitions
lundi 17 juin 2013
Open de France 2013 (part 4) Snatch 10' et Sprint Snatch 3'
Open de France 2013 (part 3) Pentathlon + Long cyle 10'
Open de france 2013 (part2) Half marathon 30'
Open de france 2013 (part1) Marathon 60' et Half marathon 30'
lundi 10 juin 2013
OAJ sprint : 6X1 minute . 16kg,20kg,24kg,28kg,32kg / 34,32,30,29,25rep
jeudi 6 juin 2013
Préparation pour le 2eme Open de france 2013
lundi 3 juin 2013
Half Marathon (GS) OAJ 30' a 20kg : 611 répétitons (02/06/13)
samedi 1 juin 2013
Préparation pour Open fe France 2013 ( OAJ 24kg : 10' : 219rep )
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