Dogman Kettlebell Club
mercredi 27 août 2014
Pyramidale OAJ : 30min :36+34+32+30+28kg (27/08/14)
lundi 25 août 2014
OAJ 34kg : 10min (25/08/14)
jeudi 14 août 2014
Kettlebell Semi Marathon (30min) à 28kg (14/08/14)
mercredi 13 août 2014
Clean+half jerk+push press+quart de squat (exercices d'assistance)
samedi 9 août 2014
Indian Clubs (Epaules , grip et coordination)
vendredi 8 août 2014
OAJ 32kg 15min (08/08/14)
vendredi 1 août 2014
Indian Clubs (My Partner) 01/08/14
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