dimanche 8 novembre 2009

08/11/09 training

- battling rope 2min
- jerk hammer 20KG 2min
- swing kettlebell 24kg 2min
- OAJ 32KG kettlebell 5min
- OAJ 40KG kettlebell 10min en rest training pause
bonne senssation a 40KG asser content .
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