Dogman Kettlebell Club
lundi 7 décembre 2009
07/12/09 TRAINING
- échauffement
- relevé de buste : 50reps
- squat poid de corps : 50reps
- ring push up : 20reps
- hammer swing 10kg 30min : 617 reps minimum 100 reps par séries
- abs : 50reps
- éttirements
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire
Article plus récent
Article plus ancien
Accueil
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire