Dogman Kettlebell Club
mardi 5 juillet 2011
05/07/11 training
- long cycle 2X16kg : 6min
- squat 2X24kg : 1min
- snatch 16KG : 2min par bras ( avec de l'huile dans la main ) galére
- swing 32kg : 3 set de 1min 30
éttirement et auto massage
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