![](http://2.bp.blogspot.com/_Tjvvw4TO5xs/S2RwJWiqZBI/AAAAAAAAARY/wr_cG5bsTn0/s320/1738.jpg)
- relevé de buste : 50rep
- swing hammer 2min 10kg : 73 strikes
- swing hammer 2min 15kg : 64 strikes
- swing hammer 2min 20kg : 54 strikes
- swing hammer 2min 25kg : 40 strikes
- swing hammer 2min 20kg : 56 strikes
- swing hammer 2min 15kg : 64 strikes
- swing hammer 2min 10kg : 71 strikes
- abs : 50 reps
aujourd'hui il fais trés frois j'ai ue énormement de male a respirer . bref j'en est chier !!!!
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