28/01/10 training

- relevé de buste : 50rep
- swing hammer 2min 10kg : 73 strikes
- swing hammer 2min 15kg : 64 strikes
- swing hammer 2min 20kg : 54 strikes
- swing hammer 2min 25kg : 40 strikes
- swing hammer 2min 20kg : 56 strikes
- swing hammer 2min 15kg : 64 strikes
- swing hammer 2min 10kg : 71 strikes
- abs : 50 reps
aujourd'hui il fais trés frois j'ai ue énormement de male a respirer . bref j'en est chier !!!!