mercredi 6 avril 2011

06/04/2011


- échauffement siwng : 16+24+32kg
- OAJ 10min 16kg : 5min par bras
- OAJ 20min 20kg : 237rp
- OAJ 28kg relax : 10min
- éttirement : 15min
Publié par à

Aucun commentaire:

Enregistrer un commentaire

Inscription à : Publier les commentaires (Atom)