Dogman Kettlebell Club
vendredi 8 février 2013
08/02/13
08/02/13 Oleh Ilika training
- oalc 34kg : 5'+5'
- oalc 40kg : 1'+1'
- 1swing+1clean+1pushpress 32kg : 4'+4'
- deadlift 80kg : 20rep
- press 2X16kg : 10+8+8rep
- barre : 40rep
- abs : 100rep
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